ปัจจัยภายนอก ที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมรอบข้าง เช่น การสระผมด้วยน้ำอุ่น หรือ การทำร้ายเส้นผมด้วยสารเคมี ซึ่งเป็นปัจจัยที่สามารถควบคุมและหลีกเลี่ยงได้
ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ เช่น นม, โยเกิร์ต หรือชีส เป็นอาหารบำรุงผมที่มีประโยชน์มากกว่านมปกติ เนื่องจากผลิตภัณฑ์พวกนี้จะถูกนำส่วนที่เป็นไขมันออกไปมาก และทำให้สิ่งที่เหลือจะเป็นโปรตีนโดยส่วนใหญ่ ซึ่งโปรตีนมีประโยชน์ต่อการสร้างเส้นผมอย่างมาก
ละคร, วาไรตี้, ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
เพิ่มความชุ่นชื้นให้หนังศีรษะ, ลดการหลุดร่วงของเส้นผม, กระตุ้นการเจริญเติบโตของรากผม
ในผู้ที่เป็นโรคผมร่วง ผมบางเนื่องจากพันธุกรรม ฮอร์โมน หรือโรคต่างๆ อาหารบำรุงผมอาจไม่ได้ช่วยให้อาการผมร่วงทุเลาลง หรือทำให้ผมกลับมาหนาเหมือนเดิม แต่อาหารเหล่านี้จะช่วยให้รากผม สร้างผมได้ดีขึ้น มีคุณภาพมากขึ้น
ผู้ที่ต้องการบำรุงผม, ดูแลสุขภาพโดยรวม
เมื่อเส้นผมต้องสัมผัสกับความร้อนหรือสารเคมีอยู่บ่อยครั้ง จะทำให้เส้นผมเสียหาย ซึ่งส่งผลให้ผมเปราะบางและขาดหลุดร่วงได้ง่าย เพื่อเป็นการถนอมให้เส้นผมที่แข็งแรงอยู่กับเราไปได้นาน ๆ จึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นไดร์ร้อน, อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่ต้องใช้ความร้อน รวมไปถึงผมเสียจากการกัดสีผมหรือย้อมสีเคมี
เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับปลูกผม
ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
แชร์ หัวข้อที่เกี่ยวข้อง ทุกระดับ บทความ ผมบาง ผมขาดหลุดร่วง ผมบางและผมเส้นเล็ก ผู้หญิง
วิธีการบำรุงเส้นผมและรากผมให้แข็งแรงสวยงาม และไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย ไม่ได้มีเพียงแค่การเลือกรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังมีวิธีอื่น ๆ อยู่ด้วยเช่นกัน เพื่อเป็นทางเลือกให้สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกจะรับประทานอาหารบำรุงผม โดยวิธีบำรุงผมอื่น ๆ มีดังนี้
หรือติดตามข่าวสารความรู้เพิ่มเติมได้ที่